¿Es inevitable idealizar? ¿Como evitar y controlar la idealización durante la desaparición?

¿Es inevitable idealizar? ¿Como evitar y controlar la idealización durante la desaparición?
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Ciertamente ese es el efecto secundario más importante al que nos enfrentamos con la desaparición, puesto que nosotros nos podemos convertir en ‘víctimas’ de nuestra propia desaparición.

Si te fijas en los post expuestos últimamente sobre la nueva filosofía de empareja2.es, estamos distinguiendo entre el dolor útil y el dolor innecesario en un proceso de ruptura y recuperación. El primero es aquel que usamos como combustible para nuestra recuperación, el que nos ayuda en nuestro proceso de mejora. El dolor innecesario produce lo contrario, un entorpecimiento de la recuperación al recrearse en la fuente de dolor cuando ya habíamos asumido y comprendido que la vida sigue para la persona que nos ha dejado así como para nosotros.

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Y es que gran parte del problema de la idealización hacia una ex pareja es el NO reconocimiento del dolor, el intento de evitar ese dolor enterrando literalmente sus recuerdos, la información que nos llega de ella a través de amigos comunes. Es complejo decir quién necesita exponerse a una ducha de realidad y quién no para dar un impulso definitivo a su decisión de mirar hacia adelante, y no quedarse estancado en el pasado, pero la idea principal es la de hacer frente al dolor, asumirlo y no esconderlo debajo de la alfombra.

Muchas personas se engañan pensando que ‘ojos que no ven, corazón que no siente’, cuando lo único que hacen es congelar y posponer ver la realidad tal y como es. Y la realidad es que UN EX SIGUE VIVIENDO, HACIENDO SU VIDA, usando su aparato digestivo, respiratorio, urinario, nervioso, motor…y por supuesto, reproductor. Por supuesto, sin ti, porque así lo decidió. Si no has entendido esto todavía es porque albergas esperanzas de que esté en su cuarto, contando las horas hasta que en un futuro volváis a reencontraros.

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Obviamente esto está muy lejos de la realidad, aunque tu subconsciente esté proyectando tus propios deseos y tu propia realidad en la ex pareja. Por eso, en algunos casos será necesario que digieras esta realidad que ni siquiera aceptas tragar. Mientras que a algunos les bastará con los consejos que les damos para ponerse manos a la obra, otros tendrán que recibir la noticia de que su ex pareja anda con un nuevo amor, o ver en un fotoblog sus fotos junto a otra persona. Al fin y al cabo, nadie está diciendo aquí que haya que taparse los ojos a la vida, sino aceptarla y vivirla, en las duras y en las maduras.

Cuando hayas entendido realmente tu realidad y la suya, no habrá lugar para la idealización, porque sabrás que es el momento de enfocar todas tus energías en ti y en tu mejora, no en poner en un pedestal a nadie que decide sacarte de su vida, por razones obvias. Ese es el dolor necesario, la aceptación de la realidad, el duelo por lo perdido, y la VOLUNTAD DE TIRAR PARA ADELANTE, y aprovechar la experiencia para convertirnos en una versión mejorada de nosotros mismos.

Cuando hayas consumido ese dolor y no queden más lagrimas, lo que sí que quedará es un buen recuerdo de lo que fue, nostalgia en ocasiones, pero la certeza de que FUE LO MEJOR QUE TENÍA QUE PASAR. Aprendamos a usar el dolor necesario e inevitable de una ruptura en nuestro beneficio. Tan fácil desde fuera y tan difícil cuando estás involucrado.

Desde luego, es la mejor receta contra la idealización proveniente de taparnos los ojos con nuestras propias manos para no ver la realidad que nos rodea.

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