Tengo fobia social

Tengo fobia social
Puntúa este post

Hola, gracias por tu consulta.

Ya habrás leído temas de nuestra sección de psicología… y por ahí van los tiros: terapia de choque.

Producto disponible en Amazon.es

En mi vida he ayudado a bastantes personas con distintos tipos de fobias. Una de ellas tenía una fobia social que le impedía prácticamente salir a la calle. Y, curiosamente, una de las cosas que más fobia le producía era cruzar un paso de cebra, exponiéndose frontalmente a las personas que cruzaban el paso.

Y por ahí comenzó la historia: cruzar tantos pasos de cebra fuera posible, a lo largo de muchas mañanas. Personalmente, conozco lo que es una fobia y sus consecuencias. Y sé que durante estos procesos de ‘enfrentamiento’ puede haber muchísimo rechazo. Es lógico. Sería oportuno acompañarse en esta tarea de un coach que te ayudara a enfrentarte a cada situación indeseable, orientándote y comentando todo lo que va sucediendo desde un punto de vista más objetivo que el que tú puedas darle a tu entorno.

loading...

De esta forma se van salvando escollos, tu mente va ‘sobreescribiendo’ los momentos difíciles con actitudes positivas y finalmente, y aunque jamás olvides el problema que tuviste, podrás hacer tu vida con total normalidad.

Puedes, si quieres, utilizar el foro para comentarnos cómo vas avanzando o qué has decidido hacer en cada momento. Así podremos darte puntos de vista que te ayuden a no aplicar ese prisma tan limitado que ahora mismo encarece tu visión del mundo, tu percepción y tu capacidad para disfrutar de todo cuanto te rodea.

Te deseo lo mejor, mucha fuerza.

Producto disponible en Amazon.es

Deja un comentario